米粉のチヂミ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ニラを3cm幅に切る。
エビイカは解凍する。 - 2 ボウルに米粉、片栗粉、塩、水を入れて混ぜる。
- 3 2にイカ、エビ、ニラを加え混ぜる。
- 4 フライパンにごま油を入れて、加熱し3の生地を1cmほどの厚さに伸ばして、焼いていく。
- 5 焼き上がったら、皿に盛る。
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