おつまみに☆魚ニソとそら豆のマスタード炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   魚肉ソーセージは3㎝長さに切り縦4等分に切る。

2. 2

   そら豆はさやから出し、爪の横に切り込みを入れて熱湯で1分半ゆでてザルにあげる。
   冷めたら薄皮をむく

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを熱し魚肉ソーセージとそら豆をいれて焼き色がつくまで炒める。

4. 4

   塩コショウをしてマスタードを加えてひと混ぜしたら出来上がり。