小松菜とツナの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きさ鍋お湯を沸かし、塩をいれて、小松奈を茹でる。

2. 2

   茹で上がったら、水で洗い絞る。

3. 3

   3cm幅に小松菜をカットする。

4. 4

   ボウルにツナ缶と小松菜とアマニ油を5g入れて和える。

5. 5

   4を皿に盛る。