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蒟蒻と人参とセロリとしめじと油揚げと鶏肉の炒め煮 レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
こんにゃく
50g
人参
10g
セロリ
10g
しめじ
10g
油揚げ
5g
とりもも肉
20g
だしの素
小さじ1/8
砂糖
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ2/3
ごま油
小さじ1/3
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作り方
1
フライパンにごま油を入れ、ぶつ切りにした鶏肉を炒める
2
火が通ってきたらざく切りにしたこんにゃく、セロリ、人参、油揚げ、しめじを加える
3
ひたひたの水、だしの素、砂糖、しょうゆを入れ、汁気がなくなるくらいまで加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2022/04/03
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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