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おからベーコン巻きフライ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
おから
30g
マヨネーズ
小さじ2
牛乳
大さじ1
ベーコン
10g
小麦粉
大さじ2
卵
10g
パン粉
大さじ3
パセリ
ひとつまみ
油
適量
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作り方
1
おからにマヨネーズ、牛乳を入れて混ぜ合わせる
2
1を俵状にし、ベーコンを巻く
3
パン粉にパセリを入れて混ぜ合わせる
4
2に小麦粉、卵、3の順に衣をつけ、180度の油できつね色になるまで揚げる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2021/01/13
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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