オクラとトマトのツナ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラは塩をまぶして板ずりをして熱湯で１分茹でて斜めぎりにする
- 2 トマトは乱切りにする
- 3 ボウルにツナと醤油をまぜ、オクラとトマトを加えて混ぜ合わせたら出来上がり
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