鶏おからつくね焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 たまねぎをみじん切りにし、レンジで1分くらい加熱する
- 2 しんなりしたらひき肉、おから、みりん、味噌、おろししょうがを入れて混ぜ合わせる
- 3 小判型にし、ごま油をいれたフライパンで焼く
- 4 両面焼き目がついたら蓋をし、弱火で2～3分くらい加熱する
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- 幼児食(3歳頃～6歳頃)
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