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鶏むね肉のバンバンジーレシピ・作り方

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約10分
300円前後

棒棒鶏のタレが美味しいので、たっぷりつけてどうぞ！

材料（2人分）

鶏むね肉: 300g

きゅうり: 1本

トマト: 1個

★すりごま: 大さじ1

★水、味噌、砂糖、みりん: 小さじ2

★しょうゆ: 小さじ1

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作り方

1

トマトは輪切り、きゅうりは細切りにする。
2

鶏つね肉は、5つくらいに切って茹でる。
冷めたら、食べやすい大きさに割く。
3

★の調味料を合わせ、胸肉の上にかけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏胸肉が安かったので作ってみました！

公開日：2020/05/08

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カテゴリ: バンバンジー鶏むね肉バンバンジーのたれ

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