全粒粉で作る☆お食事パンケーキ♡ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
材料(3人分)
作り方
- 1 ☆はサンドする具やトッピングです。お好みで変えてみて下さいね!
-
2
全粒粉、卵1個、牛乳を混ぜてタネを作り、焼きます!ゆるめのタネにしています!
5枚くらい焼けたかな?蓋をして中火で両面3分くらいが目安です! - 3 パンケーキの上にベーコンやウインナーなどをのせてください!私は残り物のカツにしました!
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4
パンケーキをもう一枚被せます!目玉焼きを焼き、パンケーキの上にのせます。
からしとマヨネーズとめんつゆを混ぜたソースをかけて完成です!
きっかけ
全粒粉があったので! フォロワーさん、ご家族の看病が大変そう泣 看病大嫌いです笑 ほんと疲れますよね、早く良くなると良いなぁ!旦那さんも頑張れー!うちの夫もなかなか手がかかるので長男と思うようにしています。子どもだと思って教育を頑張ります笑
おいしくなるコツ
野菜がなかったのでミニトマトを添えました笑 サラダもあればパンケーキプレートになりますね!お好みでブラックペッパーをかけて下さい!夫は粉チーズをかけていました。抜かりないなー
- レシピID:1710052320
- 公開日:2020/03/01
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