ちくわと卵のチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を入れ、みじん切りにしたたまねぎ、ブロッコリーの茎、人参、ちくわを炒める
- 2 しんなりしてきたら溶き卵を入れ、火が通ってきたらごはんを加える
- 3 中華だし、塩こしょうを入れてひと炒めする
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