イカと玉葱とキャベツの大蒜炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツはざく切りにする。玉ねぎはくし切りにする
- 2 大蒜は皮をむいてスライスする。フライパンにごま油を敷いて弱火で香りが出るまで炒める
- 3 そこに【１】を加えて炒め、７割程度いたまったらイカを加えてさらに炒める
- 4 鶏がらスープの素と醤油をまわしかけ、ひと混ぜしたら出来上がり
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