塩バターガーリックチキン レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

鶏肉
60g
塩麹
小さじ1
にんにく
1g
バター
小さじ1

作り方

  1. 1
    鶏肉をぶつ切りにする
  2. 2
    塩麹、おろしにんにくを入れてもみこみ、10分くらいおく
  3. 3
    フライパンにバターを溶かし、2を炒める
  4. 4
    焼き目がついたらふたをし、1分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/08/02
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カテゴリ
鶏むね肉

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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