ナスハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ナス、たまねぎをみじん切りにし、オリーブオイルを入れたフライパンで炒める
- 2 しんなりしたら粗熱をとる
- 3 ひき肉に2、塩こしょう、パン粉、卵を入れて混ぜ合わせる
- 4 小判形にし、フライパンで焼く
- 5 両面焼き目がついたらふたをし、弱火で2〜3分くらい加熱する
- 6 ケチャップ、中濃ソースを混ぜ、5にかける
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- 幼児食(3歳頃～6歳頃)
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