大根ステーキツナトマト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 大根は皮を剥き表面に格子に切れ目を入れる。ラップをかけて500Wのレンジで１分チンする
- 2 トマトは5㎜角にきり、ツナと和えておく
- 3 フライパンにごま油をしき、大根を両面こんがり焼く
- 4 焼けたらお皿に取り出し、ツナとトマトをけて醤油をかけたら出来上がり
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