胡瓜と人参とツナの和え物 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
胡瓜は輪切り、人参は皮を剥き細切りにし、ボウルに入れて塩をまぶして揉む。
10分置いて水で塩を洗い流す。
ツナ缶は油をきる。 - 2 水気をよく絞ったらツナと醤油いれてよく混ぜ合わせる。
- 3 冷蔵庫で15分置いて味を馴染ませたら、器に盛り付けて出来上がり。
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