かぼちゃのそぼろ煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ 20g
- 鳥ひき肉 10g
- 和風だしの素 小さじ1/8
作り方
- 1 鍋にざく切りにしたかぼちゃを入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
- 2 煮たったらひき肉、和風だしの素を加える
- 3 汁気がなくなるくらいまで加熱し、軽くつぶす
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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