マンボウのフライ レシピ・作り方
材料（1人分）
- マンボウ 80g
- 塩こしょう ひとつまみ
- 小麦粉 小さじ2
- 卵を 15g
- パン粉 大さじ2
- 油 適量
作り方
- 1 マンボウを食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる
- 2 小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける
- 3 油できつね色になるまで揚げる
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