ツナ缶トマト玉葱炒め/ちょいピリ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
玉葱は5ミリ幅、トマトはざく切り。にんにくは細かく
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2
フライパンを強火にかけ。油をまわして、にんにくと唐辛子を30秒
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3
玉葱を加えて45秒
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4
トマトを加えて30秒
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5
弱火にしてから。ツナ缶を汁ごと加えて混ぜます。
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6
塩、黒胡椒、生姜粉、化学調味料を加えて混ぜます
-
7
味を見て。必要なら塩を追加して調整
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関連情報
- 料理名
- ツナ缶トマト炒め
flep
学生時代に旅館の調理場の手伝いをして左右の片手で連続して卵を割るスキルを身につける。山小屋の手伝いをした際に売店に回されて、オデンとラーメンを売る。オデンとラーメンのレシピを最初に覚えたのが穂高というのが今でも自慢。
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