なすトマチーズおやき レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 中力粉に塩、水30ccくらいを入れてこね、30分くらいおく
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れ、サイコロ状に切ったなす、たまねぎを炒める
- 3 しんなりしてきたらケチャップ、味噌を入れる
- 4 3、チーズを1の生地で包む
- 5 蒸し器で10〜15分くらい加熱する
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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