卵のせズッキーニ入りチキンライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにバターを溶かし、角切りにした鶏肉を炒め、塩こしょうで下味をつける
- 2 火が通ったらみじん切りにしたズッキーニ、たまねぎを炒める
- 3 しんなりしたらごはんを加え、コンソメ、ケチャップ、ソースで味付けする
- 4 溶き卵をシリコンスチーマーに入れてレンジで1分くらい加熱し、火が通ったら粗くほぐし、のせる。
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