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もやしたっぷりしょうが風味冷やし中華 レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
中華めん
1玉
もやし
80g
きゅうり
40g
トマト
30g
ささみ
1本
冷やし中華のたれ
1袋
いりごま
少々
酒
大さじ1
しょうが
小さじ1/3
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作り方
1
もやしをシリコンスチーマーに入れてレンジで1分くらい加熱し、水気を絞る
2
シリコンスチーマーにささみ、酒を入れてレンジで2~3分加熱し、火が通ったらさく
3
茹でた中華めんに1、2、細切りにしたきゅうり、くし切りにしたトマトをのせる
4
冷やし中華のたれにおろししょうがを混ぜ合わせてかけ、いりごまを散らす
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき
公開日:2016/05/16
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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