キャベツなると巻炒め/いしるぴり辛 レシピ・作り方

キャベツなると巻炒め/いしるぴり辛
  • 約10分
  • 100円以下
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おつまみ。ご飯のおかず。即席麺と一緒に

材料(1人分)

  • なると巻 7センチ前後
  • キャベツ 葉2~3枚
  • にんにく 1かけら
  • 輪切り唐辛子(鷹の爪を刻んでも可 ひとつまみ
  • 塩こしょう 2振り~
  • 生姜粉 2振り
  • いしる(国産の魚醤 大匙1
  • サラダオイル 30cc

作り方

  1. 1 にんにくは細かく。キャベツは芯を除き細かめのざく切り。なると巻は細かく
  2. 2 フライパンを強火にかけ。油をまわして、にんにくと唐辛子を30秒ほど炒めます
  3. 3 キャベツとなると巻を入れ、45秒ほど炒めます
  4. 4 塩こしょうと生姜粉を振り混ぜます
  5. 5 いしるを入れたら火を止めて余熱で混ぜ。味を見て、必要なら塩こしょうを追加して調整

きっかけ

手持ち食材の消化

おいしくなるコツ

大き目のフライパンで手早く

  • レシピID:1710023719
  • 公開日:2016/04/30
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カテゴリ
キャベツフライパン一つでできるその他の練物とうがらし・葉唐辛子ガーリック・にんにく
料理名
キャベツなると巻炒め
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