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春菊としいたけと人参の卯の花 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

おから
50g
人参
20g
春菊
20g
しいたけ
10g
だしの素
小さじ1/3
砂糖
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを入れ、ざく切りにした春菊、しいたけ、人参を炒める
  2. 2
    ひたひたの水、だしの素、砂糖、しょうゆを入れて具に火が通るまで加熱する
  3. 3
    おからを入れ、水気を飛ばしながら加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2016/03/03
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関連情報

カテゴリ
おから

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2024/05/12 22:11
とっても美味しかったです♪有難うございます！
ぽのぽ

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