和風ラップサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを入れ、サイコロ状に切った鶏肉を炒める
- 2 火が通ったらサイコロ状に切ったナス、ピーマン、たまねぎを加える
- 3 野菜に火が通ったらだしの素、砂糖、味噌、すりごまを加えてひと炒めし、トルティーヤで巻く
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