ズッキーニとカジキとたまねぎのケチャップ炒めどん。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを入れ、一口大に切ったカジキを炒める。
- 2 火が通ったらざく切りしたズッキーニ、たまねぎを加える。
- 3 野菜に火が通ってきたらコンソメ、ケチャップ、しょうゆ、おろししょうがを入れてひと炒めし、ごはんにのせる。
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