ちくわともやしと小松菜の中華風塩炒め。レシピ・作り方

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約10分
100円以下

分量は適当です。

材料（1人分）

ちくわ: 1/2本

もやし: 70g

小松菜: 30g

ウェイパー: 小さじ1/8

塩こしょう: ひとつまみ

ごま油: 小さじ1/8

作り方

1

フライパンにごま油を入れ、輪切りにしたちくわ、ざく切りにした小松菜を炒める。
2

小松菜がしんなりしてきたらもやしを加えてサッと炒め、ウェイパー、塩こしょうで味付けする。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/05/01

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カテゴリ: もやしちくわ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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