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白菜と糸こんにゃくの焼きそば風(o^^o) レシピ・作り方

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simakis
ノンオイルで作るからヘルシー♪

材料（1~2人分）

糸こんにゃく
100g
白菜
2枚
エリンギ
小2本
☆ウスターソース
大1
☆醤油
小1
☆砂糖
小1弱
青のり
少々
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作り方

  1. 1
    白菜、エリンギは食べやすい大きさに切る。
    糸こんにゃくはざく切りにする。
  2. 2
    油を引かずにフライパンで1を炒める。
    水分がしっかり飛んだら☆を入れて混ぜ炒める。
    器に盛り、青のりをかけたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーな一品を♪

公開日：2015/02/02
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白菜糸こんにゃく

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