豆腐のヘルシーあんかけ レシピ・作り方

豆腐のヘルシーあんかけ
ミニオンつるつる
ミニオンつるつる
高タンパク低カロリーなのに美味しい!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 豆腐、油揚げは一口大に切る。もやしは水で洗ってザルにあげておく。
  2. 2 鍋に◎を沸かし、豆腐、もやし、油揚げを入れ弱火にかける。
  3. 3 もやしが少ししんなりしてきたら火を止め、水溶き片栗粉を入れ混ぜたら出来上がり!

きっかけ

豆腐、もやしが残っていたので

  • レシピID:1710012929
  • 公開日:2014/03/08
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カテゴリ
絹ごし豆腐
料理名
豆腐のあんかけ
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