ゆっくり食べよう♪冷凍パインと干し芋のヨーグルト レシピ・作り方
sundisk*
ゆっくり食べるとダイエットにいいんですって♪ゆっくり食べると冷凍したパインはほどよく解凍し、干し芋はヨーグルトの水分を吸収して柔らかになって美味しいです❤
材料（1人分）
作り方
-
1
パインは葉を切り落とし、半分に切ります。更に4等分し、櫛形にカットします。皮を切り落とし、一口サイズにカットします。
-
2
ビニール袋に入れ、冷凍庫で凍らせておきます。
- 3 器にヨーグルトを注ぎます。
-
4
①のパイナップルを加えます。
干し芋を食べやすい大きさに2ｃｍくらいにキッチン鋏でカットしながら加えます。
ぐるりと混ぜてどうぞ♪
- 5 ゆっくり食べるとパインがほどよく解凍し、干し芋がヨーグルトの水分を吸収して柔らかになって美味しいです❤
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sundisk*
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