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★オクラの肉巻★ レシピ・作り方

★オクラの肉巻★

約10分
300円前後

(^O^)／

あと一品欲しい時や　お弁当のおかずにどうぞ

みんながつくった数 7 件

材料（2人分）

オクラ 3本
豚薄切り肉 3枚
ヤマキのめんつゆ大匙3
塩コショウ少々

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作り方

1 オクラはさっと　下ゆでをしておきます
2 下ゆでしたオクラを豚肉で巻き　軽く塩コショウします
3 フライパンで転がしながら焼きます
4 全体的に焼き色がついたら　めんつゆで味付けしたら出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラが安かったので　お弁当に入れようと思いました

おいしくなるコツ

愛情を加えると　超美味しく仕上がります(*^_^*)

レシピID：1710011904
公開日：2013/07/13

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カテゴリ: 豚薄切り肉

関連キーワード: おくら弁当簡単巻

料理名: オクラの肉巻

(^O^)／

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7 件

つくったよレポート（7件）

tukuyo93
2014/02/13 19:33

とっても美味しかったです♫
簡単に作れて栄養価も高そうで嬉しい一品でした^ ^
ごちそうさま♪
キー子0914
2013/09/22 05:40

人数が多いのでたくさん作りました～おいしかったです。ごちそうさまです(*^。^*)
はなまる子♪
2013/09/13 10:08

おつまみに、お弁当に冷めても美味しかったです（＾ｃ＾）　オクラのネバネバと豚肉の相性もいいですよね＾＾*
みーちゃん6914
2013/08/22 22:21

夕飯にいただきました。
オクラのネバりのある食感が良いですね！
とても美味しかったです♪

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