減塩・低たんぱく 中華風春雨サラダ レシピ・作り方

減塩・低たんぱく 中華風春雨サラダ
  • 約10分
  • 100円以下
koh's cafe
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春雨はたんぱく質を含まないので副菜にはもってこいですよね~
さらに塩分を多く含んだ調味料を一切使わずに
定番の中華風春雨サラダを作ってみました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 春雨は茹でて戻し、流水にさらす
  2. 2 野菜、ハムを薄く食べやすい大きさに切る
  3. 3 すべての材料を和えて出来上がり

きっかけ

減塩・低たんぱくな副菜が欲しかったので作ってみました。

おいしくなるコツ

ハムの塩分は少し入っています。ハムが無いと味が締まらないので・・・。

  • レシピID:1710008922
  • 公開日:2012/10/05
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減塩 低たんぱく 腎臓病 食事制限
料理名
中華風春雨サラダ
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