生姜ほうじ茶 レシピ・作り方

生姜ほうじ茶
sundisk*
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カフェインが少ないほうじ茶なので寝る前でも大丈夫♪ぽかぽか温まってぐっすり眠れそう(*´∀`*)♪便秘解消にもなるかも~♪

材料(1人分)

  • ほうじ茶 1包
  • おろし生姜 2cm
  • お湯 400cc

作り方

  1. 1 ほうじ茶をティポットかサーモボトルに入れてお湯を注ぎ5~10分分ほど蒸らします。
  2. 2 湯呑にほうじ茶を注ぎます。おろし生姜を加えかき混ぜます。
  3. 3 生の生姜使用なら、皮ごとすりおろすのがいいと思います。皮のすぐ下の部分に香りや辛味、有効成分などが一番豊富に含まれているそうです。

きっかけ

温まりたくて飲みました。

おいしくなるコツ

ほうじ茶は便秘解消効果があるそうです。生姜には胃腸の機能を高めたり、血流をよくしてくれる効果があり、加熱する事でこの効果が高まるらしいです。温かいほうじ茶との組み合わせで便秘解消に効果ありそう?毎日続けられる手軽さもいいと思います。

  • レシピID:1710005087
  • 公開日:2011/11/24
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カテゴリ
その他のお茶ほうじ茶
料理名
ほうじ茶
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つくったよレポート(18件)

  • amnos73
    amnos73
    2018/09/16 18:10
    生姜ほうじ茶
    美味しかったです
    ご馳走様でした
  • hottyoi
    hottyoi
    2014/12/14 01:40
    生姜ほうじ茶
    生姜のピリ辛で体が温まりました(^^@)
  • Erdbeereis
    Erdbeereis
    2014/09/23 04:56
    生姜ほうじ茶
    生姜のピリッとした風味で、すごく身体が温まる感じですね☆
    健康にも気遣っている気分になりました。
    たとえ深夜に甘いおやつをお供に飲んでいても…。
  • THANK YOU GOOD BYE♬
    THANK YOU GOOD BYE♬
    2014/06/07 22:29
    生姜ほうじ茶
    肌寒くて生姜で温まりました!ホッコリ〜(*^^*)
    体に染みたよ♡ご馳走様です

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