食物繊維たっぷり！切干入チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   切干大根を水で戻す。
   戻ったら､良く水気を絞り､細かく切る。

2. 2

   ねぎはみじん切り､肉は1～2ｃｍ台に切る。

3. 3

   シリコンスチーマーにごはんを入れ､卵・ふりかけを混ぜる。

4. 4

   上からねぎ､切干､肉をのせ､
   だし・塩こしょう・しょうゆを入れ､600ｗのレンジで3分くらい加熱。

5. 5

   取り出したら､ごま油を入れ､すばやく混ぜる。

6. 6

   いりごまを混ぜて完成！