爽やか～♪苦くない小松菜の青汁 レシピ・作り方
sundisk*
カルシウムやカリウムなどミネラルたっぷりの青汁です。砂糖など甘味料は入れなくても爽やかな甘さでおいしいです。身体の中からきれいになる～って気がするジュースです♪
材料（1人分）
作り方
-
1
小松菜は粗くみじん切りにします。
-
2
材料全てをミキサーに入れてなめらかになるよう撹拌します。お好みで蜂蜜を入れてもいいと思います。
-
3
ヨーグルトは市販のものでOKです。手作りなら40度くらいに温めた牛乳500ccに砂糖大さじ1とヨーグルト大さじ2を加え保温器に入れて8時間ほど寝かします。1710005262
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- カテゴリ
- 野菜ジュース
- 料理名
- 青汁
sundisk*
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