お気軽に♪ブロッコリーの胡麻和え レシピ・作り方

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sundisk*
お弁当の隙間埋めに、彩りに。
ちゃちゃっと気軽に作りましょ～(*´∀｀*)♪
みんながつくった数 12件

材料（1人分）

冷凍ブロッコリー
小5房くらい
すり胡麻
小さじ1
麺つゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    ブロッコリーはレンジで30～40秒加熱して解凍する。水分が出てきたら捨てる。
  2. 2
    胡麻と麺つゆを合わせるだけ！ポン酢も美味しいですよ。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に作りました。

公開日：2011/04/15
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーの胡麻和え

このレシピを作ったユーザ

sundisk* こんにちは(*´∀｀*)♪遊びに来てくれてありがとう！ 美味しいもの大好き！簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^ｍ^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう～！これからもどうぞ仲良くしてね♪

つくったよレポート（ 6 件）

2021/08/31 06:12
一品増やしたい時に便利なレシピでした。ありがとうございました！
zacro
zacroさん、こんにちは～ヽ(*´∀`)ノ♪ あと1品！されど1品！大切ですよね！ ご活用いただき感謝感激です！レポありがと～♪♪
2021/02/28 17:46
すりごまで栄養アップで美味しかったです♪ ごちそうさまでした(◍•ᴗ•◍)
Narupan
なるぱんさん、こんにちは～ヽ(*´∀`)ノ♪栄養アップ美味しさアップ♪嬉しいレポでテンションもアップ～(≧▽≦)ノ なるぱんさん、レポありがと～♪
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