【幼児食】混ぜ込みコーンピラフ レシピ・作り方
材料（幼児 4人分）
作り方
-
1
人参，玉ねぎ，ブロッコリーをみじん切りにします。
人参だけ耐熱容器に移し，ラップをして600wの電子レンジで40秒過熱します。 -
2
フライパンで人参，玉ねぎを中火で炒めます。(油は使いません。)
玉ねぎに火が通ったらブロッコリーとコーンを加えます。 -
3
バター，コンソメ，塩で味付けをします。
-
4
火を止め，ごはんを加えます。
よく混ぜたら出来上がりです。
- 5 ＊冷凍保存しておくと好きな時に食べられます。1食分をラップで包んで保存します。冷凍で10日~2週間ほど保存できます。
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