【幼児食】根菜とカニカマのごまサラダ レシピ・作り方

【幼児食】根菜とカニカマのごまサラダ
  • 約15分
  • 100円以下
kawauso59
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少し甘めに味付けしたサラダ。野菜が苦手なお子様にも食べてもらいたいメニューです。

材料(幼児 2人分)

作り方

  1. 1 人参は短めの細切りにします。
    れんこんは薄切りにし,小さく切ります。
    ごぼうは皮をむきピーラーで薄く剥き,人参に合わせた長さに切ります。

    れんこん,ごぼうを水に10分さらします。
  2. 2 耐熱ボウルに,人参,れんこん,ごぼうを入れます。
    ラップをして600wの電子レンジで35~45秒加熱します。
    キッチンペーパーで水気を取ります。
  3. 3 食べやすい大きさにさいたカニカマ,☆の材料と混ぜたら出来上がりです。

きっかけ

子供のごはんに作りました。

おいしくなるコツ

人参を多めに,ごぼうを少なめにするとお子様が食べやすいと思います。

  • レシピID:1700030560
  • 公開日:2024/01/15
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カテゴリ
にんじん食物繊維の多い食品の料理幼児食(1歳半頃~2歳頃)ごぼうれんこん
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