暑い日にぴったり！豆腐のネバネバ丼レシピ・作り方

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5分以内
500円前後

たんぱく質◎です！

材料（1人分）

豆腐: 150g（1パック）

納豆: 1パック

めかぶ: 1パック

煮卵: 1個

いか: 60g

作り方

1

お椀に豆腐を入れる。
2

納豆、めかぶ、いか、卵を乗せる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

納豆やめかぶに味があるので、お好みで醤油やめんつゆ、わさびを添えてください！煮卵はゆで卵でも温泉卵でもOKです^ ^

きっかけ

ダイエット食の研究をしてます！

公開日：2020/06/05

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カテゴリ: 絹ごし豆腐煮卵めかぶ納豆

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