5分で健康サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- タマチャンショップの三十雑穀 大さじ2
- 大根 3センチ
- クコのみ 大さじ1
- 塩 ２つまみ
作り方
-
1
タマチャンショップの三十雑穀は熱湯でやわらかくなるまでゆでる。
-
2
大根はスライサーでスライスする。
クコのみは熱湯で5分ほどふやかしておく。 - 3 器に大根をもりつけ塩をふりタマチャンショップの三十雑穀とクコのみをのせる。
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