栄養満点☆ビーツのスムージー レシピ・作り方

栄養満点☆ビーツのスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
たまりんど73
たまりんど73
ビタミンや葉酸が豊富なビーツを、簡単に取り入れられるスムージーレシピです!
妊婦さんにもピッタリ◎

材料(2人分)

  • ビーツ 1/4個
  • バナナ 1本
  • 牛乳または豆乳 150cc
  • 無糖ヨーグルト 大さじ2
  • 2個

作り方

  1. 1 ビーツは皮をむき、ひと口大に切っておく。
  2. 2 材料を全てミキサーに入れ、1分ほど撹拌して完成!

きっかけ

栄養豊富なビーツを毎日の食卓に取り入れたくて作りました。

おいしくなるコツ

バナナの甘さがありますが、甘いスムージーがお好みの方は、砂糖小さじ1/2入れると飲みやすくなります♪

  • レシピID:1700015221
  • 公開日:2016/11/08

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カテゴリ
フルーツジュースバナナその他の野菜
関連キーワード
ビーツ バナナ スムージー 葉酸
料理名
ビーツのスムージー
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