時短!市販のタレで!茄子 厚揚げ麻婆豆腐 レシピ・作り方

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今朝白
子供も大好き麻婆味★
豆腐の代わりに厚揚げで食べごたえ◎
野菜もたっぷり入れて栄養満点♪

材料(3~4人分)

もやし
一袋
茄子
2本
白菜
2~3枚
人参
小1本
厚揚げ
1枚
丸美屋麻婆豆腐のたれ 他のでも◎
一袋分
ごま油
適量

作り方

  1. 1
    材料を切る 茄子厚揚げは1センチくらいの厚さで切ります。
    人参は時短の為にピーラーでやりました。
  2. 2
    厚揚げは油抜きしないでフライパンで焼きめをつけます。面倒だったら熱湯で油抜きで大丈夫です!
  3. 3
    焦げ目がついたら厚揚げを取りだし ごま油を多めに入れて茄子を炒めます。
    炒めたら厚揚げのお皿にに茄子も取り出す。

    ごま油を足して他の野菜に火が通るまで炒めます
  4. 4
    野菜から水分出るので水は入れていませんが、たれを入れてみて濃ければ水を足して下さい
  5. 5
    野菜に火が通ったら麻婆豆腐の素と厚揚げと茄子も入れます
    中火で具全体にからまったら
    火を止め
    水で溶いた付属の片栗粉を入れます。全体に絡めて弱火をつけてからめる。
  6. 6
    とろみがついたら出来上がりです♪

きっかけ

厚揚げが残っていたので 麻婆味にすると野菜も子供がたくさん食べるので 残り物の野菜も消費できるのでこのたれは常備しています♪

公開日:2016/04/14

関連情報

カテゴリ
マーボー豆腐(麻婆豆腐)その他の中華料理厚揚げなす全般

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