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離乳食後期!キャベツときのこのおひたし レシピ・作り方
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かみごたえのある一品です!
もぐもぐの練習にも!
材料(1人分)
キャベツ
30グラム
しめじ
10グラム
えのき
10グラム
鰹昆布だし
10cc
醤油
2滴程度
かつおぶし
軽ーくひとつまみ
作り方
1
キャベツ、きのこは1㎝角に切る。
2
鍋に水をいれて火にかけ、沸騰したらキャベツときのこを入れて茹でる。。
3
湯で上がったらざるにあけて水気を切り、器に入れる。
4
だし、醤油、かつおぶしをあえてできあがり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
やさいをいろんな食べ方で食べてほしくて!
公開日:2015/09/04
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