油揚げのふき味噌焼き レシピ・作り方

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fairy Tale
ちょっとしたおつまみやご飯のお供にフライパンですぐ出来ます♪

材料(2人分)

ふきのとう味噌(レシピあり)
大さじ1~1.5
油揚げ
1/2枚
かいわれ大根
1/4パック
白炒りごま
適量
一味唐辛子(お好みで)
適量

作り方

  1. 1
    ふきのとう味噌の作り方はこちらも参考にして下さい→(レシピID: 1700003714)
  2. 2
    油揚げはキッチンペーパーに挟んで油を吸い取る。

    かいわれ大根は根の部分を落としてさっと洗い、水気を切る。
  3. 3
    フライパンを熱し(油なし)、油揚げをこんがり色づくまで焼いて裏返し、焼いた面にふきのとう味噌を塗る。
  4. 4
    油揚げの裏面が焼けたら食べやすい大きさに切って白炒りゴマと一味唐辛子(お好みで)を振って器に盛る。
    かいわれ大根を添えて一緒に頂きます。

おいしくなるコツ

油揚げを焼く時に、フライ返しで押さえるようにして焼くとサクサクに仕上がります。

きっかけ

たくさん作ったふき味噌を使って簡単なおつまみに。

公開日:2014/02/24

関連情報

カテゴリ
油揚げかいわれ大根
関連キーワード
油揚げ ふきのとう ふき味噌 フライパン
料理名
油揚げのふき味噌焼き

このレシピを作ったユーザ

fairy Tale 「飲むこと、食べることが大好き。 お料理は、私にとって、作って・食べて 2度楽しめる一石二鳥のストレス解消法!」 ・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) 3年半が過ぎましたが、20キロ減は維持してますよ~ 炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その3つを心がけています。

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