カリフラワー葉ぶどうバナナのグリーンスムージー♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- カリフラワー葉 5g
- レッドグローブ 3粒
- バナナ 30g
- 水 100cc
作り方
- 1 カリフラワーの葉っぱ(若芽、やわらかい部分)を摘み取っておきます。
-
2
バナナは皮をむきます。
材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20~30秒混ぜます。 - 3 これくらいなめらかになれば完成。
- 4 グラスにうつして召し上がれ!!
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
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