海老となばなの簡単トマトパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 たっぷりのお湯に塩を入れてパスタを茹でる。
-
2
なばなは４ｃｍ程度に切る。
海老は洗って背ワタがあれば取り、塩でよくもみ洗いして水気を拭き取る。
ニンニクはみじん切りにする。 - 3 フライパンにニンニクとオリーブオイルを熱し、海老を入れて表面の色が変わるまで炒める。
- 4 【２】になばなを加えてさっと炒め、★の材料を加えて海老に火を通す。
- 5 茹で上がったパスタを【４】のフライパンに加え、塩・こしょうで味を調えたら出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- トマト系パスタ
- 料理名
- 海老となばなのトマトソースパスタ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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なばなのほろ苦さとトマトソースが合います。