鶏ごぼう揚げ レシピ・作り方

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fairy Tale
鶏ひき肉を衣に使ったごぼうのから揚げです。
おつまみにもかずにも。
みんながつくった数 10

材料(2~3人分)

ごぼう
25~30cm
★鶏ひき肉
100g
★水・酒
各小さじ2
★片栗粉
小さじ1
★砂糖
小さじ1/4
★とりがらスープの素(中華風だしの素)
小さじ1
★おろし生姜
小さじ1/2
★刻みねぎ 万能ねぎなど
2本分
揚げ油
適量

作り方

  1. 1
    ごぼうは皮を包丁の背かタワシでこすりながら洗い、長さ5cmに切ってから縦半分に切り、さらに3~4等分の細切り水にさらす(他の材料の準備の間でOK)。
  2. 2
    青ねぎは小口切りに、生姜はおろしてボウルに入れ、★の材料を全て入れてよく混ぜておく。
  3. 3
    【1】のごぼうの水気を切って、【2】のボウルに入れて混ぜ、170度に熱した揚げ油で、3本ずつ程度揚げたら出来上がり♪

きっかけ

ごぼうのから揚げのアレンジです。

公開日:2012/03/27

関連情報

カテゴリ
ごぼう鶏ひき肉
関連キーワード
ごぼう 鶏ひき肉 から揚げ 鶏ごぼう
料理名
鶏ごぼう揚げ

このレシピを作ったユーザ

fairy Tale 「飲むこと、食べることが大好き。 お料理は、私にとって、作って・食べて 2度楽しめる一石二鳥のストレス解消法!」 ・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) 3年半が過ぎましたが、20キロ減は維持してますよ~ 炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その3つを心がけています。

つくったよレポート( 4 件)

2021/06/15 17:42
揚げすぎかなぁ(^_^;) 美味しかったです♫
さえ吉だょ
2019/12/11 16:16
参考にさせていただきました☆ ごぼうよ香りが良くて美味しかったです!ごちそうさまでしたm(_ _)m
輝こ

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