ノンオイル☆サラミのレモンパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
- パスタ ８０～１００ｇ
- サラミ スライス５～６枚
- レモン汁 大さじ１
- パスタの茹で汁 大さじ２
- 塩・黒こしょう 少々
- 粉チーズ 小さじ１程度
- パセリみじん切り または乾燥パセリ 適量
作り方
-
1
パスタを茹でる。
サラミは薄くスライスし食べやすい大きさにする。 -
2
フライパン（油なし）を熱し、サラミを脂が溶ける位まで焼き、レモン汁+パスタの茹で汁+塩
+こしょうを加えて一煮立ちさせて火を止める。 - 3 ［２］のフライパンに茹で上がったパスタを入れて和え、器に盛って、パセリみじん切り+粉チーズをのせて出来上がり♪
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- カテゴリ
- その他のパスタ
- 料理名
- ノンオイルパスタ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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シンプルな材料で簡単ですが、ちょとおしゃれなパスタです♪