簡単ヘルシー豚 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ヒレ肉は１センチ位の厚さに切り、オリーブオイルと塩・コショウでマリネしておく。20分位おく。

2. 2

   オーブンを２５０度に温めて15分焼く。

3. 3

   焼いてる間にソースを作る。ネギはみじん切り、イタリアンパセリがあればそれもみじん切り（もしくはパセリ、またはドライパセリ）トマトも小さく切る。

4. 4

   しょうゆ、オリーブオイル、バルサミコ、トマト、ネギを入れてまぜておく。

5. 5

   焼きあがったヒレの上にかければできあがり。