かんたん！「 春キャベツ 」とちくわのカレー煮♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
◆ 春キャベツはサッと洗って〜食べやすい大きさのザク切りに♪
◆ 人参は食べやすい短冊切り〜♪
◆ ちくわは斜め切り〜♪ -
2
◆ 鍋にサラダ油を敷き〜★印の材料をかるく炒める♪
◆ 分量の水を加え
蓋をして〜弱火で蒸し煮に♪
-
3
◆ 野菜・ちくわが煮えたら〜カレールーを加え弱火で全体に溶かす♪
◆ 全体にカレーが馴染んで〜少しトロミがついたらOK♪
◆ 先のごまを振りかけ混ぜ合わせてね♪
-
4
◆ それぞれの器に等分に盛り付け〜後のごまを振る♪
完成〜(*^^*)☆♬
あなたにイチオシの商品
関連情報
こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
Let's Cooking♥(´∀｀*)♬
皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
カレー味がうれしい！