グリルもフライパンも使わない！洗い物激減焼き魚 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱性の皿に魚を入れる。キッチンばさみでヒレを切ったり、魚を２分割すると、収まりが良くなりますよ。

2. 2

   換気扇を付けて、オーブン調理→240℃25分位。オーブンによって温度と時間が違うので、調整して下さい。

3. 3

   できあがり！フライパンやグリルを洗わなくても良いのは嬉しい限り。